Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI

 

Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI
Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI





2. DOWNLOAD

Định dạng EPUB                      Download
Định dạng AWZ3                      Download

Định dạng MOBI                      Download
Định dạng PDF                        Download
Thông Tin Chi Tiết
Công ty phát hành Bookland
Ngày xuất bản 2021-05-01 00:00:00
Kích thước 13 x 19 cm
Dịch Giả Sahara
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 152
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thanh Niên
Mô Tả Sản Phẩm
Cứ mỗi 1 tiếng đồng hồ ngồi, tuổi thọ của bạn sẽ giảm đi 22 phút!

Ngồi ăn. Ngồi làm việc. Ngồi xem ti vi, đọc sách. Ngồi trò chuyện với gia đình và bạn bè…

Tất cả những việc đó diễn ra trong cuộc sống thường nhật của chúng ta, chẳng khi nào chúng ta nghĩ nó đặc biệt. Tuy nhiên, ngồi chính là một tác nhân gây ra nhiều bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ.

Nói một cách chính xác, việc ngồi quá nhiều sẽ gây tổn hại tới sức khỏe của chúng ta. Nhưng vấn đề là ngày càng có nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày ở tư thế ngồi.

Chỉ cần bạn đứng dậy khỏi ghế, tuổi thọ sẽ được kéo dài!

Tác giả Koichiro Oka - một chuyên gia nghiên cứu về Khoa học Sức khỏe hành vi và Dịch tễ học hành vi sẽ giải thích cho các bạn hiểu được tầm quan trọng của việc đứng dậy và đi lại sau mỗi lần ngồi quá lâu. Với các phương pháp khắc phục, hướng dẫn luyện tập các bài tập đơn giản và dễ thực hiện, hy vọng rằng cuốn sách này sẽ giúp nhiều người nhận ra vấn đề của thói quen ngồi quá nhiều và quyết định đứng lên để thay đổi.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những Tù Nhân Của Địa Lý ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI

Mind Map English Vocabulary -Từ Vựng Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy - Giải Pháp Học Từ Vựng Hiệu Quả ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI

OSHO - Yêu - Being In Love ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI