Đừng Quên Não Cho Đời Bớt Bão ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI

    Author: Nhut Truong Genre: »
    Rating

    Đừng Quên Não Cho Đời Bớt Bão ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
    Đừng Quên Não Cho Đời Bớt Bão ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI




    2. DOWNLOAD
    Định dạng EPUB                      Download
    Định dạng AWZ3                      Download

    Định dạng MOBI                      Download
    Định dạng PDF                        Download
    THÔNG TIN CHI TIẾT
    Công ty phát hành Thái Hà
    Kích thước 350
    Loại bìa Bìa mềm
    Số trang 215
    SKU 5848559588601
    Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động
    MÔ TẢ SẢN PHẨM
    Đừng Quên Não Cho Đời Bớt Bão

    Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn bực vì người khác không hiểu mình chưa? Hay đã bao giờ bạn cảm thấy khó chịu chỉ vì những điều hết sức nhỏ nhặt?

     

    Đó là những điều hết sức bình thường, là con người ai cũng có lúc cảm thấy như vậy. Thế nhưng nếu bạn để những cảm xúc này kiểm soát mình thì sẽ có rất nhiều hệ lụy xảy đến.

     

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cảm xúc khó chịu kéo dài làm giảm chức năng miễn dịch của con người, dễ dẫn đến các loại bệnh lý. Ngược lại, nếu tâm trạng thoải mái vui vẻ, chức năng miễn dịch được củng cố, con người có cuộc sống khỏe mạnh. Nếu vấn đề sức khỏe bạn không thấy rõ thì có thể nhìn ngay vào mối quan hệ chúng ta cũng sẽ không thể cảm thấy hạnh phúc, làm tốt công việc khi mà lúc nào cũng có nhiều cảm xúc khó chịu bủa vây đúng không?

     

    Vì vậy cuốn sách Đừng quên não để đời bớt bão do Thái Hà Books ấn hành trong tháng 8/2018 này, ngoài giới thiệu đến bạn những kỹ năng loại bỏ cảm xúc khó chịu và căng thẳng. Sẽ còn giới thiệu đến bạn các kỹ năng để có cảm xúc vui vẻ, thoải mái. Đặc biệt đó không phải là những điều xa vời mà đều là những việc bạn có thể thực hành ngay lập tức! Thêm nữa, trong sách còn có tranh minh họa phong phú để những kiến thức được truyền tải đến bạn một các dễ hiểu nhất.

     

    Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tâm trạng trở nên tốt hơn khi đọc cuốn sách này.

    Mục lục:

    Mở đầu

    Chương 1: 10 điều mấu chốt trong cơ chế của não bộ và trái tim

    Chương 2: Cách suy nghĩ để không trở nên cảm tính

    Chương 3: Không được phép làm! Những hành động, suy nghĩ làm tăng stress

    Chương 4: Trở thành người mỗi ngày đều thoải mái, vui vẻ

    Phụ lục: Hiểu cảm xúc ngay từ bây giờ! Phương pháp điều chỉnh cảm xúc Wada

    Leave a Reply

    Blogger templates

    Blogger news

     TẢI ỨNG DỤNG TRÊN ĐIỆN THOẠI

    Blogroll